Nye bøker

Farvel, frykt

Farvel, frykt

ISBN
9788202695040
Innbinding
Audio
Type
Selvutvikling lydbøker
Forlag
Cappelen Damm

Som liten drømte Aslak Hartberg om å bli oppdager og stuntmann. Men det var ett problem; han var redd for alt. Hele livet stanger nysgjerrigheten hans mot fobier og bekymringer. 40 år gammel tar han grep. Med eksponeringsterapi blir han kvitt fobiene én etter én, men langt viktigere, han kjenner at all uro og bekymring også forsvinner. Farvel, frykt er en bok som tenner håp om et bedre liv.